NEWSにひとこと！

そんな秘密があったのか？

　11年半ぶりにプロ登録し、現役復帰した女子テニスのクルム伊達公子（37）。第1戦のカンガルーカップではダブルス優勝、シングルス準優勝といきなり好成績を飾り、開催中の福岡国際シングルスでもベスト8入りする快進撃が続いている。年々体が衰えていくのは人の常。四十路が近づく伊達を支えているのは何なのか。
「伊達が本格的な体づくりを始めた昨年9月から午前6時起床、午後10時就寝の生活を送っています。午前8時にはテニス施設に入って1時間ほどウオーミングアップ。その後2時間半ほどプレーしています。ほかに、週2〜3回ペースで夫のミハエルさんと10〜15キロを走り込み。食事は玄米や野菜など体にいいものを取っていますが、あとはピラティス。筋肉痛がずいぶん楽になると、本人も効果にビックリしています」（所属事務所）

やってみようかなぁ。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000007-gen-ent&kz=ent